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Vous montez dans l’avion avec des chaussures confortables, mais quelques heures plus tard, vos pieds sont gonflés et douloureux. Cette situation frustrante touche de nombreux voyageurs, particulièrement sur les vols long-courriers. En effet, la pression en cabine d’avion et l’immobilité prolongée affectent directement la circulation sanguine dans vos membres inférieurs.
Pourtant, choisir les bonnes chaussures pour voyager en avion peut transformer votre expérience. Entre les contrôles de sécurité où vous devrez peut-être enlever vos chaussures en avion et le confort durant le vol, découvrez comment sélectionner la paire idéale pour voyager sereinement.
Optez pour des chaussures légères qui ne pèseront pas dans votre bagage cabine. Ainsi, les matériaux respirants comme le mesh ou la toile permettent à vos pieds de rester au sec. Par ailleurs, une paire légère facilite vos déplacements dans les aéroports et réduit la fatigue générale. Si vous adoptez le slow travel, privilégiez des chaussures polyvalentes qui conviennent à différentes situations.
Vos chaussures doivent offrir un bon maintien de la voûte plantaire tout en restant souples. De plus, privilégiez une semelle amortissante d’au moins 2 cm d’épaisseur. Cependant, évitez les semelles trop fines qui provoquent des douleurs lors de longues marches dans les terminaux. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le maintien correct des pieds durant les voyages aériens contribue à prévenir les troubles circulatoires.
| Matériau | Avantages | Inconvénients |
| Mesh/Toile | Ultra-respirant, léger | Moins élégant |
| Cuir souple | Élégant, s’adapte au pied | Plus lourd |
| Néoprène | Flexible, extensible | Peu formel |
| Synthétiques techniques | Durables, performants | Variables selon qualité |
Sur un vol court, privilégiez la praticité. En effet, les contrôles de sécurité représentent souvent la principale contrainte. Ainsi, optez pour des baskets de sport à scratch, des mocassins légers ou des slip-on en toile. Les Nike Air Force 1 peuvent convenir si elles sont bien rodées, bien qu’un peu lourdes. Ces modèles se retirent et se remettent rapidement. Pensez également à optimiser votre organisateur de bagages pour ranger une paire de chaussures supplémentaire si nécessaire.
Pour un vol long-courrier, le confort devient primordial. Par conséquent, choisissez des chaussures qui s’adaptent au gonflement de vos pieds. Les baskets souples à maille respirante ou les chaussures de marche légères constituent d’excellentes options. Évitez les Nike Air Max Plus qui, malgré leur confort au sol, sont trop volumineuses et rigides pour l’avion. De plus, envisagez une demi-pointure au-dessus de votre taille habituelle. La Transportation Security Administration (TSA) recommande d’ailleurs des chaussures faciles à retirer pour accélérer les contrôles. Associez-les à un oreiller ergonomique de voyage pour maximiser votre confort.
Vous pouvez allier élégance et confort avec des derbies en cuir souple, des sneakers minimalistes haut de gamme ou des ballerines souples. Ces modèles permettent de passer directement du vol à une réunion sans sacrifier le bien-être de vos pieds.
Si vous vous demandez où partir en novembre vers une destination ensoleillée, les sandales Birkenstock représentent un choix populaire. Cependant, vérifiez qu’elles offrent un maintien suffisant pour les longues marches dans les aéroports. Les sandales Birkenstock Arizona ou Boston sont particulièrement appréciées pour leur confort ergonomique et leur capacité à s’adapter à la forme du pied.
Au-delà du choix des chaussures, votre tenue complète influence votre confort. Ainsi, associez vos chaussures légères à des chaussettes de contention qui favorisent la circulation sanguine. Par ailleurs, portez des vêtements larges et amples pour éviter la compression des jambes et favoriser la circulation.
Ensuite, adoptez une routine de mouvement : levez-vous toutes les deux heures, faites des rotations de chevilles et marchez dans la cabine d’avion. Ces gestes simples activent la circulation et préviennent l’engourdissement. Le Centers for Disease Control and Prevention (CDC) souligne l’importance de ces mouvements pour réduire le risque de thrombose veineuse lors des vols de plus de quatre heures.
Pour un confort optimal, complétez votre équipement avec un casque anti-bruit qui améliore la qualité de votre repos en vol. Si vous voyagez avec des médicaments, gardez-les à portée de main dans votre sac à dos pour rester à l’aise durant le vol.
Des chaussures non rodées provoquent invariablement des ampoules et un inconfort majeur. En effet, portez toujours vos chaussures plusieurs fois avant le voyage pour les assouplir. Cela vaut aussi pour les modèles réputés confortables comme les sandales Birkenstock qui nécessitent une période d’adaptation.
Les chaussures rigides ne s’adaptent pas au gonflement de vos pieds. Par conséquent, elles deviennent rapidement douloureuses en cabine d’avion. Les Nike Air Max Plus, par exemple, bien que confortables pour la marche urbaine, sont trop structurées et volumineuses pour un vol.
Retirer totalement vos chaussures peut poser problème. En effet, vos pieds gonflent progressivement et vous pourriez avoir du mal à les remettre. De plus, marcher pieds nus dans l’avion n’est ni hygiénique ni sécuritaire.
Si vous prévoyez une paire de rechange dans votre sac à dos, assurez-vous qu’elle respecte les dimensions autorisées par les compagnies aériennes. Consultez toujours les règles spécifiques de votre compagnie aérienne avant le départ.
| Critère | Recommandation |
| Matière | Mesh, toile, cuir souple |
| Poids | Moins de 400g par chaussure |
| Fermeture | Lacets élastiques, scratch, slip-on |
| Semelle | Souple et amortissante (2-3 cm) |
| État | Déjà portées et rodées |
| Taille | Confortable, éventuellement +0,5 pointure |
Choisir les bonnes chaussures pour voyager en avion transforme radicalement votre expérience de vol. En effet, privilégiez toujours la respirabilité, la légèreté et la souplesse. Par ailleurs, adaptez votre choix selon la durée du vol et votre destination finale.
N’oubliez pas d’éviter les chaussures neuves, les modèles rigides et de prévoir des chaussettes de contention pour les vols long-courriers. Associez vos chaussures à des vêtements larges pour un confort maximal. Ainsi, vous arriverez à destination avec des pieds aussi frais qu’au départ.
Points essentiels à retenir :
Maintenant que vous savez quelles chaussures pour voyager en avion choisir, optimisez l’ensemble de votre expérience de vol. Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos meilleurs conseils : astuces bagages, bons plans compagnies aériennes et itinéraires optimisés.
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Cela dépend des pays et des compagnies aériennes. Aux États-Unis, la TSA exige généralement de retirer ses chaussures. En Europe, les contrôles de sécurité sont plus souples, sauf si vos chaussures comportent des éléments métalliques importants. Privilégiez des modèles sans ferrures pour accélérer le passage.
Il est déconseillé de marcher pieds nus pour des raisons d’hygiène et de sécurité. Cependant, vous pouvez porter des chaussettes épaisses ou des chaussons de voyage une fois assis. Gardez vos chaussures à proximité pour les remettre lors des déplacements.
Pour un vol long-courrier, optez pour votre pointure habituelle si vos chaussures sont souples. Si elles sont plus rigides, prenez une demi-pointure au-dessus pour anticiper le gonflement de vos pieds durant le vol.
Oui, particulièrement sur les vols de plus de quatre heures. Les chaussettes de contention améliorent la circulation sanguine et réduisent considérablement le risque de thrombose veineuse profonde et de gonflement des chevilles.
Une paire aux pieds et éventuellement une paire légère de rechange dans votre sac à dos suffisent amplement. Assurez-vous que la paire de rechange respecte la réglementation des bagages cabine de votre compagnie aérienne.
Les Air Force 1 peuvent convenir pour des vols courts si elles sont bien rodées. Cependant, leur poids et leur structure rigide les rendent moins idéales pour les vols long-courriers où la souplesse et la légèreté sont essentielles.
