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Par Michèle Payet · Mis à jour le 22 octobre 2026
La Réunion garde la même heure toute l’année. Elle a 2 heures d’avance sur Paris pendant l’heure d’été et 3 heures d’avance pendant l’heure d’hiver. Seule la métropole change d’heure, deux fois par an : c’est donc elle qui fait varier l’écart.
Vous trouverez ci-dessous l’heure actuelle sur l’île, un tableau pour convertir facilement les horaires, puis quelques repères pour vos appels et votre séjour.
La Réunion a 2 heures d’avance sur Paris en heure d’été et 3 heures en heure d’hiver.
La Réunion a 2 heures d’avance sur Paris pendant l’heure d’été métropolitaine et 3 heures pendant l’heure d’hiver. L’horloge ci-dessus affiche automatiquement les heures locales et le décalage actuel.
L’écart est de 2 heures pendant l’heure d’été métropolitaine, de fin mars à fin octobre, et de 3 heures pendant l’heure d’hiver, de fin octobre à fin mars. La Réunion est toujours en avance sur la métropole.
Attention à ne pas confondre avec les saisons de l’île. Située dans l’hémisphère Sud, La Réunion vit l’été quand la métropole est en hiver. Dans cet article, « heure d’été » et « heure d’hiver » désignent toujours l’heure légale en métropole.
Quand il est midi à Paris, il est 14 h à La Réunion en heure d’été et 15 h en heure d’hiver. Le tableau suivant donne d’autres correspondances utiles.
| Heure à Paris |
Heure à La Réunion (heure d’été métropolitaine, +2 h) |
Heure à La Réunion (heure d’hiver métropolitaine, +3 h) |
|---|---|---|
| 7 h | 9 h | 10 h |
| 9 h | 11 h | 12 h |
| 12 h | 14 h | 15 h |
| 14 h | 16 h | 17 h |
| 18 h | 20 h | 21 h |
| 20 h | 22 h | 23 h |
| 22 h | 0 h, le lendemain | 1 h, le lendemain |
Non, La Réunion ne change jamais d’heure. L’île n’a ni heure d’été ni heure d’hiver.
En métropole, en revanche, on avance les montres d’une heure le dernier dimanche de mars et on les recule d’une heure le dernier dimanche d’octobre. L’écart avec La Réunion passe donc de 3 à 2 heures au printemps, puis de 2 à 3 heures à l’automne, au moment précis où les horloges changent en métropole. Ces règles sont rappelées sur la page de Service Public consacrée aux dates de changement d’heure en métropole.
Deux ou trois heures d’avance sur Paris ? Voici les repères à retenir pour votre séjour à La Réunion.
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La Réunion a 4 heures d’avance sur l’heure universelle, la référence mondiale des fuseaux horaires. On note ce fuseau UTC+4. Vous pouvez le vérifier sur la page de Time and Date consacrée au fuseau horaire de Saint-Denis à La Réunion.
Plusieurs îles voisines vivent à la même heure, d’autres ont une heure de retard :
| Destination | Différence avec La Réunion |
|---|---|
| Île Maurice, Seychelles | Même heure |
| Madagascar, Mayotte | 1 heure de moins |
| Afrique du Sud | 2 heures de moins |
Pour joindre quelqu’un entre 8 h et 21 h, heure de La Réunion, appelez entre 6 h et 19 h, heure de Paris, en heure d’été, ou entre 5 h et 18 h en heure d’hiver. Une fin de soirée en métropole tombe déjà en pleine nuit sur l’île.
Dans l’autre sens, un appel passé à 8 h depuis La Réunion arrive à 6 h, voire 5 h, à Paris. Mieux vaut attendre le milieu de matinée.
Les numéros réunionnais, comme ceux qui commencent par 0262 pour un fixe ou par 0692 pour un mobile, se composent à 10 chiffres depuis la métropole, comme n’importe quel numéro français.
À l’atterrissage, vérifiez que votre téléphone affiche bien l’heure locale. Il se règle en principe seul si la mise à jour automatique de l’heure est activée.
Sur l’île intense, la journée commence tôt et la nuit tombe vite, quelle que soit la saison. À Saint-Denis, le soleil se couche vers 17 h 45 en juin et vers 19 h en janvier. Pour la période de votre voyage, consultez les horaires de lever et de coucher du soleil à Saint-Denis, et prévoyez vos randonnées comme vos trajets en voiture de façon à rentrer avant la nuit.
Si vous vous déplacez sans voiture, renseignez-vous à l’avance sur les transports en commun à La Réunion et leurs horaires. Enfin, pour ne rien oublier avant le départ, vous pouvez vous appuyer sur notre checklist voyage à imprimer.
Passez à la préparation de votre itinéraire
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Pour la suite, retrouvez tous nos conseils pour préparer votre voyage à La Réunion et découvrir les coutumes réunionnaises. Notre calculateur vous aide aussi à estimer votre budget de voyage.
Le décalage de 2 ou 3 heures peut perturber temporairement le sommeil. La durée du vol et une nuit peu reposante peuvent aussi accentuer la fatigue à l’arrivée. Prévoyez une première journée adaptée à votre état de fatigue.
Non. Sur un billet d’avion, l’heure de départ est celle de l’aéroport de départ, et l’heure d’arrivée celle de l’aéroport d’arrivée. L’heure d’atterrissage à La Réunion est donc déjà en heure locale. Pour choisir votre compagnie et vos dates, consultez notre guide pour trouver un vol pour La Réunion.
Pas pour le moment. Le Parlement européen a voté sa suppression en 2019, mais le projet n’est plus à l’ordre du jour, selon Service Public. Les deux changements annuels continuent donc de s’appliquer.